الماء الدافئ بالعسل والليمون
يعمل الماء الدافئ والليمون في التخلص من السموم في الجسم، حيث يحتوي على فيتامين C، ومجموعة من الخصائص المضادة، وأيضاَ يساعد الجسم في الحصول على الطاقة التي يحتاج إليها.
مشروب خل التفاح
خل التفاح واحد من المشروبات التي تساعد على التخلص من السموم في الجسم، حيث يقوم بتنقية القولون وتحسين عملية الهضم، ولكن لابد من الحذر من تناول خل التفاح بدون تخفيفه، ويمكن إضافة عصير الليمون لهذا المشروب للمساعدة في تفتيت الدهون بالجسم.
الشاي الأخضر
يعتبر الشاي الأخضر واحد من أفضل المشروبات التي تعمل على إزالة السموم وتحسين التمثيل الغذائي، فهو يحتوي على نسب كبيرة من مضادات الأكسدة.يمكن تحضير الشاي الأخضر من خلال غلي أوراقه وتناولها لتبرد، وللحصول على فوائد أكثر يمكنك إضافة العسل الأبيض، وأوراق النعناع والقرفة.
-
الكلمات المفتاحية :
تعليقات
إرسال تعليق