بالفيديو طريقة عمل‏ عصير الشمام بالحليب طعمه روووعه لا يقاوم

طريقة عمل عصير الشمام

المقادير :

–    شمام متوسط الحجم

–    سكر حسب الرغبة

–    ماء بارد

شاهد ايضا طريقة كيكة طبقات الشوكولاته 

طريقة التحضير :

–    قشري الشمام ونظفيه جيدا ثم قطعيه قطع متوسطة الحجم .

–    احضر الخلاط الكهربائي وضعي قطع الشمام والسكر والماء والطي جيدا .

–    ضعي المشروب في الثلاجة ليكون بارد ثم بع ذلك قدميه .

شاهد ايضا  كيفية عمل الكبسة السعودية باللحم....شاهد الفيديو

فوائد الشمام   :

–    يحتوى على:

–     البروتين

–    دهون

–    السكريات

–    الياف

–    كربوهيدارت

–    فيتامينات

شاهد ايضا  شاهد بالفيديو حلويات مثلجة سريعة التحضير

اضرار الشمام  :

لا يجب تناوله لاصحاب مرض السكر ، زعدم الافراط فيه يكون جيد لانه ممكن يسبب تعفن في الامعاء .

لمشاهدة فيديو عن 

طريقة عمل‏ عصير الشمام بالحليب 🍈طعمه روووعه لا يقاوم || Melon Fresh Juice‏

للمشاهدة مباشر اضغط على الصورة

للمشاهدة باليوتيوب اضغط على الزر اسفل.

طريقة عمل عصير الشمام

شاهد باليوتيوب اضغط للمشاهدة

مجلة الأستاذ للمنوعات

إذا لم يتم تنزيله تلقائيًا ، فيرجى النقر على إعادة التنزيل. وإذا كان الرابط معطلاً ، فيرجى الإبلاغ عبر صفحة نموذج الاتصال في هذه المدونة.