 |
| طريقة عمل عصير هافانا |
نقدم لكم اليوم وصفة مميزة وجديدة لعصير الهافانا الشهير والرائع ، عبارة عن طبقات فاكهة الكيوي والمانجو والفراولة الرائعين ، تعطيكي كوبا مثلجا مليئ بالعناصر الغذائية الرائعة وحلو المذاق سيحبة اطفالك وكل افراد عائلتك ، عند اعدادة لابد من عدم اضافة الماء الكثير حتى يكون قوام العصير غليظ وتستطيعين صنع طبقات بأكواب التقديم
عصير هافانا
المقادير :
– مانجو
– فراولة
– كيوي
– سكر
– ماء
شاهدى ايضا شاهد بالفيديو طريقة عمل قوزي الشام
طريقة التحضير :
– قومي بتقطيع الكيوي وضربها في الخلاط مع قليلا من السكر والماءالكيوي
– قومي بتقطيع المانجو وضربها في الخلاط مع قليلا من السكر والماءالمانجو
– قومي بتقطيع الفراولة وضربها في الخلاط مع قليلا من السكر والماءالفراولة
– ابدأي بصب العصير في كاسات التقديم كطبقات وابدأي بالكيوي ثم المانجو ثم الفراولةتقديم عصير هافانا
شاهدى ايضا بالفيديو طريقة عمل أقراص العيد السورية
فوائد السكر :
يحتوي السكر عناصر مفيدة للجسم منها :
– فيتامين ب٢ (الرايبوفلافين)
– الكالسيوم كربوهيدرات
– حديد
– بوتاسيوم
– طاقة غذائية
شاهدى ايضا شاهد بالفيديو طريقة عمل المقلوبة الأردنية باللحم
اضرار السكر :
– الاكثار من تناول السكر يؤدي الى مشاكل صحية كثرة منها امراض السكر والقلب وغيرها
لمشاهدة فيديو عن
YouTube عصائر طبيعيه وعصير هافانا Fresh Healthy Juices
للمشاهدة مباشر اضغط على الصورة
للمشاهدة باليوتيوب اضغط على الزر اسفل.
YouTube
عصائر طبيعيه وعصير هافانا Fresh Healthy Juices
إذا لم يتم تنزيله تلقائيًا ، فيرجى النقر على إعادة التنزيل. وإذا كان الرابط معطلاً ، فيرجى الإبلاغ عبر صفحة نموذج الاتصال في هذه المدونة.
