 |
| سلطة المكرونة المكسيكية |
سلطة المكرونة ليست طبقا جانبيا انما من الاطباق الرئيسية الغنية بالفوائد والفيتامينات كما انها تعد من انواع المقبلات الفاتحه للشهية ومايميز الطعام المكسيكي هو البهارات المميزة اليكم الوصفة
سلطة المكرونة المكسيكية
المقادير :
بيض مسلوق
فلفل الوان حلو
اعواد بقدونس
طماطم مكعبات
فلفل اسود/ملح
ذرة حلوة مسلوقة
زيتون الوان مخلي
كركم
بصلة شرائح
علبة تونة
مكرونة اشكال مختلفة مسلوقة
شاهد ايضا
طريقة عمل سلطة المكرونة المكسيكية :
يشوح البصل والفلفل الملون و الثوم في ملعقة زيت
يضاف اليهم ملعقة خل
يضاف الطماطم المكعبات وتقلب جيدا وتترك قليلا
تضاف جميع التوابل
ثم تصفى التونة من الزيت وتضاف
تضاف الذرة والزيتون وتقلب جيدا
تضاف المكرونة وتقلب سريعا
ثم يرش البقدونس المفروم
وتصب وتقدم ساخنة
نوع الوجبة :
وجبة رئيسية
شاهد ايضا
القيمة الغذائية للوجبة :
تعد هذه الوجبة من افضل وجبات الريجيم والرشاقة
تحتوي على كافة العناصر الغذائية من بروتين ونشويات وكالسيوم
سر الخلطة :
اضافة الذرة الحلوة تضيف طعما رائعا
شاهد ايضا
شاهد بالفيديو طريقة عمل عجينة الجلاش
شاهد بالفيديو اهم الإبتكارات المطبخية الحديثة
شاهد بالفيديو طريقة عمل حلويات باردة بالفراولة
طريقة عمل سلطة مكرونة مكسيكية | سنة أولى طبخ مع الشيف سارة عبد السلام
