 |
| طريقة عمل شاورما الدجاج |
الشاورما من الاطعمة التي دائماص ما يطلب منك اولادك تناولها خارج المنزل ، حتى تضمني لهم تغذية صحية يمكنك ان تعديها لهم في المنزل ، ويمكنك بعد صنع هذا الطبق الجيد ان تضعية في العيش اللبناني وتقدمية لأطفالك
طريقة عمل شاورما الدجاج
المقادير :
– قطع دجاج مخلي ومقطع قطع طولية
– 1 حبة فلفل اخضر
– 2 فص ثوم
– ملعقتين خل
– ملح ، فلفل
– بهارات الشاورما
– زيت
شاهد ايضا بالفيديو طريقة طهي كيش السبانخ من المطبخ الإيطالي
طريقة التحضير :
– قومي بوضع زيت في طاسة على النار وضعي به الدجاج المقطع وقلبية جيداً حتى يقترب من النضج
– ضيفي الثوم بعد بشرة وكذلك الفلف مبشور ناعم وقلبيهم جيداً
– ضعي بهارات الشاورما ، الملح ، الفلفل ، الخل وقلبيهم جيداً
– اتركي الخليط على نار هادئة لمدة ربع ساعة
شاهد ايضا طريقة البسبوسه المحشيه منال العالم ” بالفيديو “
فوائد الفلفل الاخضر :
انواع الفلفل الحلو هي مصادر غنية من المواد المضادة للاكسدة و فيتامين C ، وبالمقارنة مع الفلفل الأخضر والفلفل الأحمر لديها أكثر الفيتامينات والمواد المغذية ويحتوي على مضادات الأكسدة الليكوبين . مستوى كاروتين ، مثل الليكوبين ، هي تسعة أضعاف في الفلفل الأحمر ، و الفلفل الأحمر لديه ضعف محتوى فيتامين C من الفلفل الأخضر
شاهد ايضا بالفيديو آيس النوجا في كاسات الكنافة . . ولا أروع
اضرارالفلفل الاخضر :
احيانا يكون مضر لمرضي القولون
طريقة عمل شاورما الدجاج في البيت باحتراف _Chicken Shawerma _ Asma cooks
