 |
| طريقة عمل شوربة عدس |
يضاف العدس لبعض الوجبات المعينة مثل وجبة الكشري المصري ويتميز بفائدة كبيرة للجسم ، نقدم اليكم طريقة مختلفة لتحضير العدس نقدم شوربة العدس خفيفة لذيذة و سهلة تتناولوها كوجبة عشاء خفيفة على المعدة او كطبق من اطباق تحضر الغذاء اللذيذ .
طريقة عمل شوربة عدس
المقادير :
– عدس اسود
– ماء
– حبة بصل
– زيت زيتون
– كزبرة خضراء مفرومة
– ثوم مهروس
– ليمونة واحدة
– ملح وكمون
شاهد ايضا طريقة عمل كوكيز بشيكولاتة النوتيلا.....شاهد الفيديو
طريقة التحضير :
– قومي بتسخين زيت الزيتون في قدر على النار واضيفي الثوم والبصل وحمريهم جيدا ثم اضيفي الكمون .
– قومي بتنقيه العدس وغسله ثم ضعيه على البصل والثوم على النار .
– نضع الماء على الخليط والملح ويترك ليغلي .
– بع ان ينضج اضيفي عصير الليمونة والكزبرة الخضراء المفرومة قلبي جيدا ثم قدميه ساخنا .
شاهد ايضا طريقة عمل بسكويت جوز الهند المحشو بالكريمة و المربى....شاهد الفيديو
فوائد الليمون :
– يحتوى على:
– البروتين
– فيتامين c
– السكريات
– الدهون
شاهد ايضا طريقة تحضير و عمل حلوى القشطية.....شاهد الفيديو
اضرار الليمون :
لا يجب تناوله بشكل مفرط فهو يحتوي على حمض الليمون الذي يعد تناوله بكثرة غير مفيد للجسم .
طريقة عمل شوربة عدس.
