الارز وجبة معروفة وتقدم باكثر الطرق وشهي جدا ومفيد ، العدس ايضا له طريقة شوربة مميزة وكذلك مع الكشري المصري ووجبات اخرى ، هل جربتم من قبل عمل الرز بالعدس !! ، هذا جديد ام غريب !! ، سيكون طبق مميز جدا بطريقة اسهل ما يمكن ووقت قصير جدا في التحضير لتعدي طبق رز بالعدس ساخن لذيذعمل رز بالعدس
طريقة عمل رز بالعدس
المقادير :
– ارز
– عدس
– ملح
شاهد ايضا حلى طبقات جوز الهند والزنجبيل......شاهد الفيديو
طريقة التحضير :
– اغسلي الارز مع العدسغسل الارز والعدس– في قدر على النار ضعي زيت ذرة ثم الارز مع العدس وقلبي جيدا .تقليب الارز والعدس– ثم اضيفي الماء والملح بكمية مناسبة .اضافة الملح– هدئي النار بعدما تتشرب المياه واتركي الرز ينضج ثم يقدم ساخن .الارز بالعدسفوائد الارز :
– يقلل من اعراض الاسهال
– يحتوي على بوتاسيوم واحماض نباتية
– يحتوي على الألياف التي تساعد على تقوية الجهاز الهضمي
شاهد ايضا سويسرول الفراخ والجبنة بالفيديو والصور
اضرار الارز:
– كثرة تناول الأرز قد يؤدي الى زيادة ضغط الدم ، ارتفاع نسبة السكر ، زيادة نسبة الدهون في الجسم ، زيادة الوزن
طريقة عمل رز العدس / تمن العدس