أحدث المواضيع

طريقة عمل الملوخية الناشفة....شاهد الفيديو

اليوم سنعرض لكي كيفية اعداد وصفة الملوخية الناشفة باللحمة ، وهي من الاكلات القديمة التي تشتهر بها جدة ، وجبة متكاملة رائعة المذاق وعالية في قيمتها

The-modus-operandi-of-the-dry-molokhia

اليوم سنعرض لكي كيفية اعداد وصفة الملوخية الناشفة باللحمة ، وهي من الاكلات القديمة التي تشتهر بها جدة ، وجبة متكاملة رائعة المذاق وعالية في قيمتها الغذائية ، جربيها وسيحبها جميع افراد عائلتك

طريقة عمل الملوخية الناشفة

المقادير:

– نصف كيلو لحم مكعبات

– ملوخية ناشفة

– حبة بصل

– ٢ حبة طماطم

– ٤ فص ثوم

– ملح ، فلفل أسود ، كزبرة ناشفة

– زيت

– ماء مغلي


طريقة التحضير:

– ضعي اناء الطهي على النار وبه ملعقة زيت مع البصل وقلبيهم قليلا حتى يذبل البصل ، ثم ضيفي الثوم واللحمة والبهارات وقلبيهم جيداً

Onions


– ضيفي الطماطم بعد ضربها في الخلاط والملح ، وغطى الاناء الى أن يجف

Meat


– ضيفي ماء مغلي مناسب لاتمام عملية طهي اللحم واتركي الاناء على نار هادئة حتى تمام النضج

Settlement


– ضعي طاسة على النار وبها ربع كوب من الزيت والملوخية الناشفة وقلبيها الى ان تظهر فقاعات ثم ضيفيها الى اللحم واتركيها على نار هادئة لمدة ربع ساعة الى ان يغلظ القوم ، ثم اغرفيها في طبق التقديم

Molokhia-with-Meat


فوائد البصل:

يعتبر البصل مطهر عام ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية امثال:

– فيتامينات (أ. ب. ج)

– فسفور

– حديد

– الكالسيوم

– مادة الكوكونين التي تظيم نسبة السكر في الدم

اضرار البصل :

– ينبغي عدم الاكثار من تناول البصل لمرضى الضغط والسكر

شاهد ايضا

شاهد بالفيديو كيكة على شكل قلب

شاهد بالفيديو طريقة عمل كيكة ياغورت

 شاهد بالفيديو طريقة عين الجمل

شاهد بالفيديو سلطة فواكه بالزبادي 

طريقة عمل الملوخية الناشفة....شاهد الفيديو

طريقة عمل الملوخية الناشفة - Dry Molokhia‏
أخبار,منوعات,ثقافة,سياسة,علوم,رياضة,علمية,دينية,برامج,تطبيقات,فوركس,أنشطة,فنون,

إرسال تعليق