 |
| أشياء تصبح أكثر صعوبة في فترة الحمل |
غني عن القول أن بعض الأمور تصبح أسهل بكثير خلال فترة الحمل مثل الحصول على مقعد في الحافلة ، أو نزهة في الحديقة أو تجنب تنظيف فضلات القط وهذا أمر أسهل جداً ، كما أنها تساعدك على قلة الحركة داخل المنزل فأنتِ دائماً صاحبة عذر بأن بطنك كبيرة بشكل غير معتاد وغير قادرة على الحركة الدائمة أيضاً ، ولكن ليست الأمور دائماً تسير بهذا الشكل فبعض الأشياء تصبح أكثر صعوبة مع الوقت خلال فترة الحمل وذلك حتى يستطيع طفلك النمو خلال تلك الفترة الحرجة بالشكل الصحيح والمطلوب ،
أشياء تصبح أكثر صعوبة في فترة الحمل
وهنا نقدم إليك سيدتي في هذا المقال بعض الأشياء التي قد تجدينها أكثر صعوبة من ذي قبل ، تعرفي عليها معنا .
البقاء مستيقظة :
سوف تجدين نفسك مضطرة للبقاء مستيقظة بشكل كبير وعدد ساعات طويلة لم تختبرينها من قبل ، وذلك عكس ماكنتِ تفعلينه قبل حدوث الحمل سيدتي ، ففي السابق قد تسقطين نائمة فجأة عندما تقررين فقط الذهاب للفراش أو في ازدحام المرور أو بينما تنتظرين الحلوى ، ولكن الأمر يصبح أكثر صعوبة سيدتي مع الحمل .
ربط الحذاء :
قد تجدين نفسك مضطرة إلى ربط حذائك أكثر من مرة ، فهذا ليس أمراً سهلاً مع وجود نتوء بارز ( بطنك) يجعل من الانحناء والضغط على الحجاب الحاجز أمراً عسيراً للغاية . الأامر يصل إلى حد النضال عند ارتداء الجوارب ، وقد تسألين شريكك سيدتي المساعدة في هذا الأمر حتى تتمكنين من تخطي الأمر .
صعوبة النوم :
على الرغم من صعوبة البقاء مستيقظة لفترات طويلة إلا أنكِ أيضاً سوف تعانين من القلق الشديد الذي يدفعك للأرق طوال الليل وصعوبة الحصول على ليلة نوم هادئة ، فقبل الحمل كنت تحصلين على ثمان ساعات هادئة من النوم المريح ، ولكن عند انتظار طفلاً يصبح الأمر أكثر صعوبة عند الذهاب للمرحاض طوال الليل ، أو عند مداهمة غثيان الصباح لكِ بشكل مفاجئ ، بالإضافة إلى شدة التفكير في احتياجات الطفل وصحته والاستعدادات المطلوب منكِ توفيرها له قبل قدومه ، حسناً الأمر أيضاً ليس بالصعوبة المتخيلة ولكنه حقاً عسير .
الاستمتاع بالطعام :
إذا كنتِ من عشاق تناول العديد من الأطعمة المختلفة وتهتمين بتجربة كل ما هو جديد منها ، يجب عليكِ أن تعلمى بأن هذا الأمر سوف يصبح درباً من الخيال عندما تواجهين غثيان الصباح وتنفرين من رائحته القوية ، وتنفرين كذلك من رائحة جميع المواد الغذائية خاصة في الثلث الأول من الحمل ،فكيف سوف تستمتعين بالطعام بعد أن تخوضين تجربة الغثيان لمدة ثلاثة أشهر متواصلة !
الرحلات الطويلة :
لا شئ يزعج المرأة الحامل ويملأها بالخوف أكثر من رحلة طويلة دولن الوصول إلى الحمام فى الوقت المناسب ، فبعد أن كنتِ تفضلين الرحلات والانطلاق والذهاب إلى هنا وهناك ، سوف تجدين نفسك خلال النصف الثاني من الحمل ترفضين الذهاب إلى رحلاتك المفضلة والبقاء بالمنزل لمشاهدة فيلماً طويلاً أو محاولة الحصول على قدر كافٍ من النوم ، ولكن المهم لكِ هنا أن تظلين بجوار المرحاض حتى تستطيعين تفريغ مثانتك أو القيئ عندما تريدين ذلك .
العلاقة الحميمة :
قد تجدين نفسك سيدتي لا تريدين القيام بأية علاقة حميمة خاصة خلال الأشهر الثلاث الأولى وذلك حتى لا تواجهين تجربة القيئ أثناء الجماع . قد يحدث ذلك عندما تكتشفين أن الرغبة الجنسية الخاصة بك قد ازدادت خلال فترة الحمل، وفي بعض النقاط قد تجدين نفسك تعيشين في حياة جنسية أفضل من أي وقت مضى ، ولكن مع الأشهر الأخيرة قد ترفضين ذلك بشدة مع زيادة حجم بطنك والمعاناة من عسر الهضم وآلام أسفل الظهر .
شاهدى ايضا
فوائد و اضرار رياضة الزومبا للحامل
ما لا تعرفينه عن الحمل الكيميائي
5 طرق منزلية تساعدك في علاج طفلك وخفض الحرارة
أشياء تصبح أكثر صعوبة في فترة الحمل....شاهدى الفيديو
YouTube مدى صعوبة حياة المرأة الحامل
-
الكلمات المفتاحية :
الأسرة
الأم والطفل
الأمومة
الحمل والولادة
الصحة
الصحة الجنسية
صحة المرأة
نصائح
تعليقات
إرسال تعليق