 |
| طريقة عمل سلطة ورق العنب |
الكثيرون منا يعشقون ورق العنب المحشي ، ولكن هل جربتم استخدام ورق العنب في عمل سلطة مميزة ، يمكنك التجربة بأتباع الطريقة التالية ، وسيكون طبق رائغ ومميز
طريقة عمل سلطة ورق العنب
المقادير :
– ورق عنب معلب
– ٣ حبات طماطم
– ٣ حبات بصلة
– ٤ اكوب برغل منقوع
– مكعب مرق دجاج
– ملعقة دبس الرمان
– زيت زيتون
– ملح ، بهارات
– كوب ماء ساخنة
شاهد ايضا بالفيديو طريقة عمل الجلاش المحشي بالمكسرات في البيت وأفضل من الجاهز
طريقة التحضير :
– ضعي الزيت في اناء على النار ومعة البصل وقلبيهم حتى يذبل البصل ثم ضيفي الطماطم واتركية على النار لمدة دقيقتيناضافة الطماطم للبصل
– ضيفي ورق العنب وقلبهم ثم ضيفي البرغل ومكعب المرق والبهارات واتركية قليلاً على الناراضافة ورق العنب
– ضيفي الماء وقلبي الخليط ثم اتركية على النار عشر دقائق وضيفي دبس الرمان وقلبيهم جيداًتسوية السلطة
– ارفعي السلطة من من على النار وقدميهاسلطة ورق العنبفوائد الطماطم :
تحتوي الطماطام على البروتين المفيد للجسم
وتحتوي على فيتامين e ، a
شاهد ايضا بالفيديو طريقة عمل الريش بعدة اساليب وطرق
اضرار الطماطم :
غير مفيدة لمرضي الاملاح فهي تساعد على زيادة نسبة الاملاح بالجسم
YouTube سلطة ورق عنب | غادة جميل
-
الكلمات المفتاحية :
أطعمة
اعشاب
الصحة
الصحة العامة
الطب البديل
الطبخ
العلاج
المطبخ الشرقى
المطبخ العربى
المطبخ المصرى
سلطات
سلطة ورق العنب
شاهد بالفيديو
طريقة عمل سلطة ورق العنب
غادة جميل
تعليقات
إرسال تعليق