طريقة عمل التوست المقلي بالبيض.......شاهدى الفيديو
![]() |
| طريقة عمل التوست المقلي بالبيض. |
خبز التوست مفضل لمعظم الناس لانه لذيذ مخفيف على المعدة ، واليكم طريقة مميزة لتحضيره مع الجبن ليكون الذ واشهي ولترغبي في تناوله كوجبة خفيفة لذيذة.
طريقة عمل التوست المقلي بالبيض
المقادير :
– شرائح من خبز التوست
– اى نوع من الجبن المفضل لديكم ، ولكن يجب ان يكون قليل الدسم
– بيضة
– زيت زيتون
شاهد ايضا طريقة عمل البرمة العراقية.....شاهد الفيديو
طريقة التحضير :
– اخفقي البيضة ، ثم ضعي شرائح الخبز فيها وحمريه في صينيه بعد ان تدهنيها بزيت الزيتون .
– اخرجي الخبز بعد تحميره وضعي الجبن بين كل شريحتين وقدميه .
شاهد ايضا كيفية طبخ قرع العسل....شاهد الفيديو
فوائد زيت الزيتون :
يحتوي زيت الزيتون على العديد من العناصر المفيدة منها :
– مواد كربوهدراتية
– بروتين
– املاح معدنية
– السليولوز
– فيتامينات متنوعة
– حمض البالمتيك
– ستياريك
– لينوليك
– الجلسرين
شاهد ايضا طريقة عمل اليالنجي الشامي.....شاهد الفيديو
اضرار زيت الزيتون :
لا ينبغي استخدامه في القلي حتى لا يتأكسد ويسبب العديد من الامراض

