اليكي طريقة رائعة ومميزة لعمل حلى صحي وسهل وسريع وايضا لذيذ لطفلك ، وهو حلى الموز بالشيكولاتة ، هي طريقة حلوة للاستفادة من الفوائد العظمة للموز وايضا الشيكولاتة لاحتوائهم على الفيامينات وغيرها من العناصر الغذائية المتعددة ، وللمساعدة في تعزيز الطاقة طريقة عمل حلى صحي ولذيذ
شاهد بالفيديو حلى صحي ولذيذ
المقادير :
– موز
– شيكولاته
– للتزيين شيكولاتة ملونة وجوز الهند او حسب الرغبة
طريقة التحضير :
– قومي بتقشير الموز وتقطيعة انصاف ووضعه على عصا من خلال الجزء السفليتقشير وتقطيع الموز
– قومي بإذابه الشوكولاتهاذابة الشيكولاتة
– اغمسي الموز في الشيكولاتة وضعية على ورق زبدةغمس الموز في الشيكولاتة
– قومي بتزيين الموز ووضعه في الثلاجة حتى تتجمد الشيكولاتةتزيين الموز بالشيكولاتة وجوز الهند
فوائد الموز :
– يحتوي بالموز على العديد من العناصر المفيدة منها :
– الفيتامينات امثال الثيامين (ب 1) ، ريبوفلافين (ب 2) ، النياسين (ب 3) ، حمض البانتوثينيك (ب 5) ، فيتامين ب 6 ، حمض الفوليك (ب 9) ، الكولين ، فيتامين سي )
– المعادن (حديد ، المغنيسيوم ، المنغنيز ، الفوسفور ، بوتاسيوم ، صوديوم ، زنك)
– طاقة
– الكربوهيدرات
– السكريات
– الألياف الغذائية
– دهن
اضرار الموز :
– الافراط في تناول الموز قد يؤدي الى العديد من المشاكل من اهمها زيادة نسبة الإصابة بمرض السكري ، تلف الاعصاب ، اصظراب في الهضم
شاهد ايضا
شاهد بالفيديو طريقة بسبوسة الجالكسي
شاهد بالفيديو كيفية عمل حلوى الملبن
طريقة عمل الحلبة اليمنية بالصور والفيديو
-
الكلمات المفتاحية :
الطبخ
المطبخ الخليجى
المطبخ الشرقى
المطبخ العربى
المطبخ المصرى
حلويات
حلويات شرقية
حلى
حلى صحى
تعليقات
إرسال تعليق