للتمتع ببشرة مشرقة وصحية اليكى علاجات الكركم
علاجات الكركم للتمتع ببشرة مشرقة وصحية
لا ينفك هذا البهار المميز يبهرنا بفوائده العجيبة على صحة والجلد وبتأثيره المساعد على الوقاية من العديد من المشاكل بما في ذلك حب الشباب والثعلبة وغيرها من الأمور التي تفسد نضارة البشرة وتطفئ توهجها، وفي مقال اليوم سنتعرف معًا خطوة بخطوة على طرق بسيطة وسهلة لاستخدام هذا المكون الاقتصادي لتحسين مظهر الجلد. تابعينا !
علاجات الكركم الطبيعية
الكركم من التوابل الغنية التي لا تغيب عن فن الطهو حول العالم بتنوع ثقافاته، ويُساعد لونه الأصفر المكثف على تعزيز مذاق الأطباق وتقديمها بشكل أفضل، كما يعرف بخصائصه المضادة للأكسدة وللالتهابات والميكروبات. دون أن ننسى دوره المساعد في الحد من انتشار الخلايا السرطانية.
ومع كل هذه الفضائل الممتازة يمكن اعتماد الكركم أيضًا كوسيلة فعالة وطبيعية لتحسين مظهر الجلد ويكمن سر ذلك في احتوائه على عنصر الكركمين وهو عنصر نشط يمكن استخدامه موضعيا أو شفويا ويعتبر الكركم فعالاً في علاج العديد من المشاكل الشائعة بما في ذلك :حب الشباب، تساقط الشعر، التهاب الجلد التأتبي، الحكة، الصدفية وعلامات الشيخوخة المبكرة.
1. علاج حب الشباب
تحدثنا سابقًا عن خصائص الكركم المضادة للبكتيريا وللالتهابات وقد أكدت أحد الدراسات أن استخدام جذور هذه النبتة يُساعد على تنظيم الانتاج المفرط للزهم أحد الأسباب المباشرة لظهور حب الشباب والمشاكل المرتبطة بها.
المكونات :
ملعقة صغيرة من الكركم.ِ
نصف كوب من هلام الصبار.
نصائح الاستعمال :
يمكن استخدام هذه الوصفة ببساطة من خلال مزج كلى المكونين جيدًا.
نوصيك بالاحتفاظ بالمزيج في الثلاجة، خاصة وأن استخدامه باردًا يساهم في تعزيز تأثير الوصفة المهدئ والمضاد للالتهابات.
نطبق الوصفة في الصباح والمساء بعد غسل وتنظيف البشرة جيدًا.
يمكن أيضًا الاكتفاء بتطبيق الوصفة في المساء فقط.
2. مكافحة علامات الشيخوخة المبكرة
تظهر علامات الشيخوخة المبكرة على الجلد لعدة أسباب لعل أبرزها التعرض المفرط لأشعة الشمس. ويمكن الوقاية من هذه المشكلة والحفاظ على نضارة البشرة لأطول فترة ممكن عبر توخي التدابير الصحية والوقائية مع الحرص على استخدام مضادات الأكسدة سواء كان ذلك بشكل داخلي أو خارجي من خلال اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والحرص على تطبيق هذه الوصفة الممتازة والغنية بالتأثير القوي لمضادات الأكسدة.
المكونات :
ملعقة صغيرة من مستخلص الكركم (5 مل).
نصف كوب (100 مل) فيتامين E .
نصائح الاستعمال :
امزجي مستخلص الكركم مع الفيتامين E.
خزني الوصفة في الثلاجة في وعاء معتم لمنع الأكسدة.
طبقي الوصفة من خلال التدليك بلطف على كامل الوجه.
اتركي القناع يعمل طيلة الليل واغسليه في صباح اليوم التالي.
3. الثعلبة (فقدان الشعر )
داء الثعلبة هو مرض يؤثر بشكل كبير على مدى تقدير الرجال والنساء لذاتهم وثقتهم بأنفسهم. وعلى الرغم من صعوبة ايقاف هذه المشكلة بشكل نهائي إلا أن علاج الكركم مع بعض المكونات الطبية الأخرى يمكن أن يساعد في منعها أو الحد منها.
المكونات :
ملعقتين صغيرتين من مستخلص الكركم (10 مل).
نصف كوب من هلام الصبار (100 جم).
ربع كوب من عصير الجزر (62 مل).
ربع كوب من زيت اللوز (60 مل).
نصائح الاستعمال :
نمزج مستخلص الكركم جيدًا مع هلام الصبار.
نضيف زيت اللوز ونستمر بالخلط.
نضيف عصير الجزر ونمزج جيدًا حتى نحصل على قوام متجانس.
نضع الوصفة في الثلاجة لمدة أسبوع أو أقل.
نطبق الوصفة على فروة الرأس بأكملها مع التدليك بلطف لضمان اختراقها من قبل الجلد ثم نتركها لمدة نصف ساعة على الأقل ( الأفضل أن نتركها طوال الليل واستخدام قبعة الدش لهذا الغرض).
نواظب على هذا العلاج من 2 إلى 3 مرات في الأسبوع.
YouTube فوائد الكركم للبشرة - علاج للندوب وحب الشباب وأكثر
