نصيحة طبية

 تناول هذه الأطعمة في الصباح  تعتبر وجبة الفطور من أهم الوجبات خلال النهار لما تمدّ به الجسم من طاقة ضرورية لباقي النهار، ولكن لا بدّ من ال...

الإكثار من شرب الشاي يضاعف مخاطر الإصابة بالسرطان!  تحدّّث أحد الباحثين البارزين في جمعية مرض السرطان الأميركية عن مخاطر سوء تناول بعض المش...

ما هي كمية البروتين الصحيحة لإنقاص الوزن؟  يؤكد خبراء التغذية على أهمية تضمين البروتين في النظام الغذائي اليومي، خاصة لمن يرغب بفقدان الوزن...

 مفاجأة حول حساسية الأطفال من الفول السوداني  توصلت دراسة جديدة إلى مفاجأة غير متوقعة حول ضرورة إدراج الفول السوداني ضمن نظام الأطفال الغذا...

لن تتوقعوا أن هذه المشروبات البسيطة تنظّف الكبد من السموم  يؤثر النظام الغذائي وبعض المشروبات بشكل كبير في تعزيز صحة الكبد من خلال تنظيفه م...

10 خطوات للتمتع بنوم هانئ  يؤمن خبراء "هيستنس"، الشركة السويدية الرائدة والفاخرة الشهيرة بصنع أفضل الأسرّة في العالم، بأن النوم ه...

مادة في مستحضرات التجميل قد تؤذي الجهاز التناسلي  كشف عبد الله الفرساني أستاذ تقنية المختبرات الطبية المشارك في جامعة جازان السعودية، أن ما...

تقنية ثورية تسهّل حياة مرضى الأعصاب سريرياً... هذه تفاصيلها  توصل فريق بحثي مشترك من قسم الطب الفيزيائي وإعادة التأهيل وعلم حركة الجسم البش...

خطوات مهمّة للتخلص من الأرداف المزعجة  تعتبر منطقة الأرداف من أكثر المناطق التي تتراكم فيها الدهون نتيجة تناول الكربوهيدرات والسعرات الحرار...

في نواة عجوة المشمش سمّ يقتل آكليها!  جدّدت "وكالة المعايير الغذائية" البريطانية، إطلاق تحذيرها السابق من أكل النواة الموجودة في ...

خسارة الوزن في الشتاء  على عكس الشائع، تُظهر الدراسات أن فصل الشتاء هو الفترة الأبرز خلال السنة من أجل إنقاص الوزن، إذ خلال ممارسة الحركة و...

فوائد للتوت الأزرق  التوت الأزرق من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، وخصوصاً الفيتامينات. ذلك أنه يحتوي على الفيتامينات "C...

الإكثار من تناول البطاطس  أظهرت دراسة أميركية أن الإكثار من تناول البطاطس بكل أنواعها، سواء المطبوخة أو المقلية أو الشيبس يزيد من خطر الإصا...

سرطان الجلد يتسلّل عبر نوافذ السيارات  حذّرت مديرة مركز العيون في جامعة ولاية لويزيانا جيني ويس من مخاطر الأشعة فوق البنفسجية التي تتسلل عب...

فوائد صحية مهمة  يعتبر الملفوف (الكرومب) من الخضروات التي يجهل الكثيرون منّا فوائده الرائعة، فهو غني بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم. وينصح...

ابتكار طريقة تمنع تساقط الشعر أثناء العلاج الكيماوي  يستكمل مجموعة من العلماء دراستهم حول طريقة توقف فقدان الشعر لدى مرضى السرطان أثناء تلق...

أشعلوا ورقة غار في الغرفة... ما سيحصل سيُذهلكم!  يعتبر الغار من الأشجار العطريّة التي تُستخدم طازجة أو جافة أو مطحونة وعلى نطاق واسع في الط...

الأجهزة الذكية قد تُفقد طفلك هذه القدرة الضرورية!  كشفت دراسة حديثة عن تأثيرات ومخاطر إضافية على الأطفال بعد استخدامهم الأجهزة الذكية، حيث ...

أضيفي الموز الأخضر إلى وجباتك اليومية  يُعرف أن الموز من الفواكه الاستوائية المهمة للصحة والتي تدخل في وصفات عدة وتُستخدم في صنع الكثير من ...

لن تصدّقي كم تنفقين من عمرك على الريجيم  خلُصت دراسة حديثة أجراها باحثون وتتقصى آثار القضية التي تشغل اهتمام أغلب السيدات حول العالم، وهو ا...