 |
| طريقة عمل سلطة الزبادي والخيار |
زبادي وجبة خفيفة جدا في المساء ليكون على المعدة سهل الهضم اثناء النوم ولا يشعرك بانتفاخ ، اضافة مقادير بسيطة الى الزبادي ستجعله وجبة اكثر شهية وهذه الاضافة يجب ان تكون مميزة مع طعم الزبادي اليكم طريقة عمل سلطة الزبادي مع الخيار وبعض المقادير الاخرى مثل زيت الزيتون بطريقة سهلة وطعم جديد .
طريقة عمل سلطة الزبادي والخيار
المقادير :
– زبادي
– خيار
– ثوم مهروس
– زيت زيتون
– ورق نعناع
– ليمون حامض
شاهد ايضا شاهد بالفيديو طريقة بسبوسة الجالكسي
طريقة التحضير :
– يغسل الخيار جيدا ويقطع قطع صغيرة مناسبة .
– ضعي الخيار مع الثوم في طبق عميق .
– صبي الزبادي فوقهم مع التقليب واضافة الليمون الحامض وزيت الزيتون .
– وضع السلطة في طبق التقديم وتزيينها بالنعناع .
شاهد ايضا شاهد بالفيديو كيفية عمل حلوى الملبن
فوائد زيت الزيتون :
يحتوي زيت الزيتون على العديد من العناصر المفيدة منها :
– مواد كربوهدراتية
– بروتين
– املاح معدنية
– السليولوز
– فيتامينات متنوعة
– حمض البالمتيك
– ستياريك
– لينوليك
– الجلسرين
شاهد ايضا طريقة عمل الحلبة اليمنية بالصور والفيديو
اضرار زيت الزيتون :
– لا ينبغي استخدامه في القلي حتى لا يتأكسد ويسبب العديد من الامراض
لمشاهدة فيديو عن
طريقة عمل سلطة الزبادي والخيار
للمشاهدة مباشر اضغط على الصورة
للمشاهدة باليوتيوب اضغط على الزر اسفل.
طريقة عمل سلطة الزبادي والخيار
إذا لم يتم تنزيله تلقائيًا ، فيرجى النقر على إعادة التنزيل. وإذا كان الرابط معطلاً ، فيرجى الإبلاغ عبر صفحة نموذج الاتصال في هذه المدونة.
-
الكلمات المفتاحية :
اكلات دايت
الطبخ
المطبخ الشرقى
سلطات
سلطة الزبادى والخضار
طريقة عمل سلطة الزبادي والخيار
علاء الشربينى
تعليقات
إرسال تعليق