يعد زيت السمسم واحدًا من الزيوت الرائعة المعروفة بعلاج الكثير من الأمراض، ففي الماضي كان زيت السمسم يستخدم في الطب البديل بشكل كبير.
يحتوي زيت السمسم على الكثير من العناصر المفيدة، فهو يحتوي على البروتين والماغنسيوم والأحماض الأمينية. يساعد زيت السمسم على علاج ارتفاع ضغط الدم، ويعتبر من أهم الزيوت المفيدة لمرضى السكري. بالإضافة إلى ذلك، فإن زيت السمسم له فوائد جمالية رائعة، فهو مفيد جدًا في ترطيب البشرة والشعر، بالإضافة إلى أن مضادات البكتريا الموجودة فيه تساعد على صفاء البشرة والتخلص من الحبوب والبثور. يستخدم زيت السمسم مع الأعشاب الأخرى لعلاج السعال والكحة بشكل سريع وفعال، و سوف نقدم لكِ اليوم مجموعة من الوصفات الطبيعية الفعالة جدًا في علاج الكحة والتخلص منها نهائياً بإستخدام زيت السمسم.
استنشاق زيت السمسم
يعمل زيت السمسم على توسيع الشعب الهوائية كما يساعد على طرد البلغم ويقلل التهابات الجهاز التنفسي. يخلصك زيت السمسم أيضا من الكحة، لذا فهو علاج فعال جدًا عند الإصابة بنزلات البرد، ويمكن استخدامه لعلاج مشاكل الجيوب الأنفية.
المكونات
ماء
بضع قطرات من زيت السمسم
طريقة التحضير
1- ضعي إناءً به ماء على النار، وضعي بداخله بضع قطرات من زيت السمسم.
2- استنشقي زيت السمسم الذي يصعد مع بخار الماء بعد أن يغلى لمدة لا تقل عن 5 دقائق.
3- إجلسي في مكان دافئ بعيد عن تيار الهواء المباشر.
4- كرري هذه العملية مرتين يومياً وسوف تلاحظين تحسناً سريعاً.
دهان الصدر بزيت السمسم
تعد طريقة دهان الصدر بزيت السمسم أيضًا من الطرق الفعالة والرائعة في علاج الكحة والتخلص من البلغم.
المكونات
3 ملاعق من زيت السمسم
قطنة نظيفة
طريقة التحضير
1- دفي 3 ملاعق من زيت السمسم على النار.
2- ادهني منطقة الصدر بزيت السمسم بواسطة القطنة، ثم إرتدي ملابس قطنية ثقيلة على الصدر.
3- إستخدمي هذه الطريقة قبل النوم مباشرة حتى لا يتم التعرض لأي تيارات هواء قد تسبب إلتهابات في الصدر والجيوب الأنفية.
4- لتحصلي على نتائج أسرع، يفضل تناول ملعقة من زيت السمسم الدافئة قبل النوم أيضًا، ويتم تكرار هذه الطريقة يومياً قبل النوم، حتى الشفاء تماماً.
خليط زيت السمسم وزيت الزيتون
تعد هذه الخلطة من الخلطات الرائعة وسريعة المفعول في علاج الكحة والتخلص من البلغم.
المكونات
ملعقتان كبيرتين من زيت السمسم
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون
نصف ملعقة صغيرة من القرفة
ملعقة كبيرة من زيت حبه البركة
طريقة التحضير
1- إخلطي ملعقتين كبيرتين من زيت السمسم، وملعقة كبيرة من زيت الزيتون، وملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون، ونصف ملعقة صغيرة من القرفة وملعقة كبيرة من زيت حبة البركة. يمكنك مضاعفة الكميات لكي تكفي لعدة ايام أزيد حسب الرغبة.
2- تناولي ملعقة كبيرة من هذا الخليط يومياً على الريق وملعقة أخرى قبل النوم.
زيت السمسم والعسل
يعرف العسل بفوائده العظيمة على الجهاز التنفسي، فهو يحتوي على مضادات للبكتريا وله خصائص مهدئة للصدر والكحة. عند إضافة العسل إلى زيت السمسم يجعله أكثر فعالية في علاج الكحة والتخلص من إلتهابات الجهاز التنفسي.
المكونات
عسل
زيت السمسم
طريقة التحضير
1- اخلطي كميات متساوية من العسل وزيت السمسم، ثم خذي ملعقة صغيرة من الخليط كل يوم في الصباح وقبل النوم.
2- احرصي على عدم اعطاء هذه الوصفة للأطفال الرضع الذين لم يتجاوزوا عامهم الأول، لأن العسل يمنع أن يتناوله الطفل قبل بلوغ عامه الاول.
زيت السمسم والبصل
يعرف البصل بأن له الكثير من الفوائد على الجهاز التنفسي، حيث يساعد على تهدئة السعال وطرد البلغم والتخلص من التهابات الصدر. يعرف الثوم أيضًا بفائدته في تهدئه السعال وعلاج آلام الجيوب الأنفية، فكل من البصل والثوم يحتويان على مضادات للإلتهابات، و إضافة كل منهما إلى زيت السمسم يساعد في التخلص من الكحة والبلغم سريعاً.
المكونات
لتر من الماء
بصلة واحدة
فصان ثوم مهروس
5 ملاعق زيت السمسم
طريقة التحضير
1- إغلي لتر من الماء، ثم أضيفي إليه شرائح بصلة واحدة و فصان من الثوم المهروس و5 ملاعق من زيت السمسم.
2- غطي الخليط واتركيه من المساء حتى صباح اليوم التالي.
3- صفي الخليط جيدًا و اشربيه على الريق، ويمكن تحليته بالعسل.
مواضيع أخرى
5 وصفات بزيت السمسم لعلاج الكحة.....شاهد الفيديو
