 |
| السيليكون |
السيليكون هو عبارة عن مُركب طبيعي موجود في كل مكان حولنا ، وتُعد المياه من أهم مصادر السيليكون الغذائية ، ويُشكل السيليكون أكثر من ربع قشرة الكوكب ويمكن العثور عليها في معظم الصخور والطين والرمال ، وتشمل أشكاله الزمرد والكوارتز والطين والزجاج .
نظرة عامة عن السيليكون
السيليكون له استخدامات متعددة في الصناعة على سبيل المثال في الخرسانة وفي الأطعمة ، باختصار إنه موجود في كل مكان ، ولكن كيف يمكن أن يساعد الصحة بالضبط ، وعلى الرغم من أن السيليكون عنصرًا مهمًا للتتبع ، إلا أن تاريخ السيليكون كان يعتبر في الواقع أكثر ضررًا مما هو مفيد لصحتنا ، لأنه من المعروف أنه عند استنشاق السيليكون في شكله البلوري يمكن أن يُسبب في حدوث مرض رئوي خطير .وعند النظر إلى اهمية مركبات السيليكون لصحة جسم الانسان ، نجد أنه يساعد في تقليل الآثار الضارة للألومنيوم ويمنع مرض الزهايمر ، ووفقًا للكثير من العلماء التغذية يساهم ثاني أكسيد السيليكون أيضًا في تكوين العظام الصحي ويبطئ الشيخوخة .
مصادر السيليكون الطبيعية
يوجد الكثير من المصادر الطبيعية والغذائية للسيليكون ، ومن أهم هذه المصادر الحبوب ، الشعير ، الشوفان ، الفاصوليا الخضراء ، الأرز ، الخيار ، الطماطم كما يتم استخراجها من العديد من الأعشاب ، بالإضافة إلى المياه والتي تعتبر من أهم مصادر السيليكون الطبيعية .أهمية السيليكون للصحة العامة
هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم دور السيليكون تمامًا في أجسامنا ، لكن يُعتقد أن له بعض التأثيرات حيث يمكن أن تدعم تكوين العظام والحفاظ عليها ، كما يعمل على بطئ الشيخوخة ، وعلى الرغم من أن الكالسيوم وفيتامين د يحظيان بمعظم الاهتمام عندما يتعلق الأمر بصحة العظام ، فقد ذكرت دراسات أن السيليكون يمكن أن تزيد من كثافة المعادن في العظام وقوتها ، ويعتقد الباحثون أن هناك حاجة إلى السيليكون لتحريك رواسب بلورات العظام وهو إجراء يعرف باسم تمعدن العظم .كما أفادت دراسة أن السيليكون يساعد في تكوين اللبنات الأساسية للكولاجين ، وهو بروتين مهم موجود في جلدك والدم والغضاريف والعضلات والأربطة ، وهناك حاجة إلى الكولاجين للحفاظ على بشرة نابضة بالحياة ومرونة وتوفير الحماية والبنية الحاسمة للأعضاء والمفاصل .
كما أن تناول 10 مللي جرام من السيليكون يوميًا لمدة 20 أسبوعًا يزيل خشونة الجلد والتجاعيد ، وأيضًا يجعل الشعر والأظافر أقوى وأقل هشاشة .
قد يساعد السيليكون في حماية صحة القلب عن طريق الحد من خطر تصلب الشرايين مع خفض الكوليسترول ، كما يمكن أن يدعم المعدن أيضًا الاستجابة المناعية ويساعد على التحكم في الالتهابات في الجسم .
الآثار الجانبية لاستخدام السيليكون
يعتبر السيليكون آمنًا للأشخاص الأصحاء ، ومع ذلك إذا قررت الحصول على السيليكون من مكملات عشبة ذيل الحصان ، فاحذر من أن هذه ليست عشبة يتم استخدامها بشكل مستمر على المدى الطويل لأنها قد تسبب اضطرابات في المعدة .يعتبر السيليكون مدر للبول ، وبالتالي يمكن أن يطرد البوتاسيوم من الجسم ، ويمكن أن يؤدي إلى مشاكل في إيقاع القلب ، كما يمكن أن يسبب أعراض السمية العصبية لدى الأشخاص الذين يعانون بالفعل من نقص الثيامين .
قد يتسبب السيليكون في بعض ردود الفعل التحسسية مثل الطفح الجلدي وتورم الوجه ، واضطراب الجهاز الهضمي ، كما يؤدي إلى نقص السكر في الدم لدى مرضى السكري ، ولذلك قبل تناول السيليكون تحقق دائمًا مع طبيبك إذا يمكنك تناول السيليكون أم لا .
عند النظر إلى الآثار السلبية الممكنة للسيليكون ، تميل البحوث المحيطة بمخاطر السيليكون إلى التركيز على غبار السيليكون الذي يستنشقه الناس حيث أن المخاطر الصحية له هي الأعلى ويمكن أن تسبب التهاب رئوي خطير ، لأن استنشاق غبار السيليكون على المدى الطويل قد يؤدي إلى مشاكل في الرئتين مثل داء السيليكات وهو مرض رئوي تدريجي لا رجعة فيه ، وسرطان الرئة ، مرض الانسداد الرئوي المزمن ، كما أن التعرض الطويل الأجل للسيليكون قد يؤثر أيضًا على الكلى ويزيد من خطر الإصابة بأمراض المناعة الذاتية .
لمشاهدة فيديو عن
YouTube طريقة استخدام لصقات السيليكون لعلاج الندبات
للمشاهدة مباشر اضغط على الصورة
للمشاهدة باليوتيوب اضغط على الزر اسفل.
YouTube
طريقة استخدام لصقات السيليكون لعلاج الندبات
إذا لم يتم تنزيله تلقائيًا ، فيرجى النقر على إعادة التنزيل. وإذا كان الرابط معطلاً ، فيرجى الإبلاغ عبر صفحة نموذج الاتصال في هذه المدونة.
