انقطاع الدورة الشهرية والرغبة الجنسية

هيام

20 يونيو, 2021

جدول المحتويات

تأكدي من أن الجنس سيكون أفضل بعد انقطاع الدورة الشهرية

Menopause-and-sexual-desire,الجنس,جنس,الممارسة الجنسية,أنا والنجوم وهواك,راديو,محمد رمضان,حمدي الجنسية,القدرة الجنسية,زيادة القوة الجنسية,اطعمة تزيد القدرة الجنسية,زيادة القدرة عند الرجال,زيادة القدرة الجنسية عند الرجال,زيادة القدرة الجنسية لدى الرجال,تمارين لزيادة القدرة الجنسيه,10 اطعمة تزيد القوة الجنسية,أعشاب و وصفات طبيعية لزيادة القدرة والقوة الجنسية,الرغبة الجنسية,علاج الضعف الجنسي,طعام يقلل من القدرة الجنسية,كيف تزيد القدرة الجنسية لدى الرجال,زيادة القدرة عند النساء, الجنسي لدى الرجال، الأسباب والأعراض والعلاج,علاج الضعف الجنسي,الضعف الجنسى عند الرجال الأسباب وطرق العلاج,الضعف الجنسي عند الرجال,أسباب الضعف الجنسي,اسباب الضعف الجنسي,حل الضعف الجنسي عند الرجال,اسباب الضعف الجنسي لدى الرجال,ماهي اسباب الضعف الجنسي لدى الرجال,علامات الضعف الجنسي لدى الرجال,الضعف الجنسي لدى الرجال,اسباب ضعف الجنسي لدى الرجال,أسباب الضعف الجنسي عند الرجال وطرق علاجه,أسباب الضعف الجنسي عند الرجال,اطعمة مفيدة للجنس عند الرجال,زيادة القدرة على الجماع, افضل موقع زواج ,للبحث عن شريكة الحياة الزوج الصالح , الزوجة الصالحة , زواج بدون شروط , تعارف برقم الهاتف واتس اب ,خطوات تجعل العلاقة الحميمة أروع,خروج السائل بعد العلاقة الحميمة,خطوات أساسية للتخلص من خوف وخجل ليلة الزواج الأولى,نصائح للزوجة للتغلب على الخجل اثناء العلاقة الجنسية,كيف اجعل زوجي سعيد في العلاقه الحميمه,العادة السرية,كيف اتخلص من الغيرة على حبيبي,العلاقة الجنسية,التبول بعد العلاقة يمنع الحمل,العلاقة الزوجية الأولى,الملل في العلاقة العاطفية,علاج الخوف من الناس, ستجد شريك حياتك سواء بنات او مطلقة او ارملة تبحث ,ارقام بنات بجد على الفيس بوك , ارقام موبايلات للبنات ,الصحة الجنسية,العضو الذكري,تكبير العضو الذكري,حجم العضو الذكري,علاج صغر حجم العضو الذكرى,اسباب صغر حجم العضو الذكرى,تكبير حجم القضيب,حجم العضو,العضو الذكرى,سبب اعوجاج العضو الذكرى,طول العضو الذكري,ما هو سبب صغر حجم العضو الذكرى,ما اسباب صغر حجم العضو الذكرى,أطالة العضو الذكري,مشاكل صغر حجم العضو الذكرى,أسباب صغر حجم العضو الذكرى,تكبير القضيب,حل مشكلة صغر حجم العضو الذكرى,الضعف الجنسي,تقوية الصحة الجنسية,القدرة الجنسية,علاج الضعف الجنسي,الصحة,مشاكل الصحة الجنسية,الصحة الجنسية عند الرجل,تأثير الصحة النفسية على العلاقة الجنسية,الثقافة الجنسية,العلاقة الجنسية,ضعف الرغبة الجنسية,خطورة التدخين على الصحة الجنسية, الجنسية,فقدان الرغبة الجنسية,زيادة الرغبة الجنسية عند المرأة,الرغبة الجنسية عند الرجال,الرغبة الجنسية عند النساء,زيادة الرغبة الجنسية عند الرجال,أسباب فقدان الرغبة الجنسية,افضل جل لزيادة الرغبة والشهوة الجنسية عند النساء,ضعف الرغبة الجنسية,جل نسائي لزيادة الرغبة الجنسية,جل لزيادة الرغبة عند النساء,حبوب لزيادة الرغبة عند النساء,زيادة الرغبة الجنسية عند الفتاه,اسباب زيادة الرغبة عند الفتاه ؟,زيادة الرغبة الجنسيه عند النساء,لزيادة الرغبة عند المراة,الصحة الجنسية لا علاقة لها بالأكل الدسم,صحة الجنسية,الجنس,ممارسة الجنس,الجنسية,الرغبة الجنسية,النشوة الجنسية,تأثير الصحة النفسية على العلاقة الحميمة,الجنسي,فقدان الرغبة,

انقطاع الدورة الشهرية والرغبة الجنسية

بعد إنقطاع العادة الشهرية أو ما يعرف بسن اليأس من المرجح أن تقل الرغبتكِ الجنسية. كيف يمكنكِ زيادة والحفاظ على الرغبة الجنسية؟
حينما تصل المرأة إلى سن معين عادة يكون سن الأربعين في المتوسط، تنقطع الدورة الشهرية ولا يحدث الطمث. هذا الأمر يتسبب في عدة تغيرات في جسم المرأة، منها أن الجسم يقلل من إفراز بعض الهرمونات مثل هرمون الأستروجين، الذي يعتبر واحد من أهم الهرمونات المسؤولة عن الشعور بالرغبة الجنسية. مع بلوغ المرأة سن اليأس تنقص نسبة تدفق الدم إلى المنطقة الحساسة، مما يؤدي إلى حدوث جفاف المهبل وهذا ما يتسبب في عدم إستمتاع المرأة أثناء العلاقة الحميمة مع شريكها.
لحسن الحظ هناك العديد من الوسائل والطرق التي تساعدكِ سيدتي على زيادة رغبتكِ الجنسية بعد انقطاع الطمث.

تأكدي من أن الجنس سيكون أفضل بعد انقطاع الدورة الشهرية

في الواقع أن ممارسة الجنس مع زوجكِ ستكون أفضل بعد أن تنقطع الدورة الشهرية، لأنكِ حينها لن تكوني قلقة من أن تتعرضي لحمل غير مرغوب فيه. لن تضطري لاستخدام وسائل منع الحمل كما لن يضطر زوجكِ لارتداء الواقي الذكري ولن تكوني منشغلة بتربية الأطفال. أضفي إلى ذلك أن العشرة بينكِ وبين زوجكِ ستكون قد طالت مما يعني أنكما تجاوزتما حاجز الخجل والقيود في علاقتكما الجنسية.

احرصي على تثقيف نفسكِ جنسياً

اهتمي بتثقيف نفسكِ جنسياً، حاولي القراءة أكثر عن التشريح الجسماني للمرأة والوظيفة الجنسية لكل جزء فيه وعن التغيرات التي تحدث نتيجة التقدم في العمر. هذا من شأنه مساعدتكِ على إعادة تقيم الأمور وتقبل المرحلة الجديدة وبناء صورة أفضل عن كيف ستصبح العلاقة الحميمة مع شريككِ بعد بلوغكِ سن اليأس.

قومي بتجديد الأوضاع الجنسية

اهتمي دوماً بأن تغيري من الأوضاع التي تتبعينها مع زوجكِ أثناء ممارسة الجنس، كي تكسري الملل والرتابة. يمكنكِ كذلك تهيئة الأجواء المناسبة بتشغيل موسيقى هادئة وتعطير الغرفة واستخدام الملابس المثيرة وغيرها من الوسائل التي تساعدكِ على تعزيز ثقتكِ بنفسكِ، مما يساهم في إنجاح العلاقة الجنسية.

اجعلي زوجكِ يساعدكِ

اطلبي من زوجكِ ألا يهتم فقط بممارسة الجنس بمفهومه الدارج، بل يجب عليه أيضاً أن يهتم بالأشياء الأخرى الأكثر أهمية لكِ مثل القبلات والملاطفة ولما لا عمل جلسة مساج خاصة مع مداعبة بعض المناطق مثل حلمتي الثديين والأذنين والقدمين. هذه الأمور ستزيد من رغبتكِ الجنسية بلا شك.

اهتمي بحياتكِ بشكل عام
لا تسعي للاهتمام بحياتكِ الجنسية فقط، لكون تأثير حياتكِ اليومية له وقع كبير سواء بالإيجاب أو بالسلب عليكِ وعلى حياتكِ الحميمة. إن كنتِ تعشين حياة مضطربة وغير مستقرة مع زوجكِ فبلا شك لن تحظي بعلاقة حميمة جيدة. لذلك اخلقي الأجواء الهادئة المحببة دوما بينكِ وبين شريككِ وإسعي لكسر الملل والرتابة من حياتكما.

احرصي على الاهتمام بشكلكِ ومظهركِ

أثبتت العديد من الدراسات أن شكل المرأة ومظهرها يؤثران بشكل كبير على حالتها النفسية وبالتالي على علاقتها الجنسية مع زوجها. لو كانت المرأة راضية عن شكلها ومظهرها فإن حياتها الجنسية ستكون جيدة ومستقرة. لذلك لا تهملي في شكلكِ ومظهركِ واحرصي على إتباع أسلوب حياة صحي متوازن.

المزيد

الأسرة